2025年04月02日
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8.腹部温め→・膣の引きしめ・出産後の不調他婦人トラブル
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正式の漢方座浴は黄土を焼いた椅子を使用します。
座り心地や取り扱いの便利さを重視した木製ソファやプラスチック製では効果がでません。
黄土には遠赤外線効果があり、あたためる力がまったく違うのです。
3,500円(税別)
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Posted by suzuki takae at
20:11
│れいんぼうからお知らせ
2025年03月11日
春バテしていませんか?

「東風は春に生ず。病は肝に在り。」
東洋医学の基本的な考え方のひとつ、五行説によれば 春は肝(かん)に関係が深い季節。
春は肝機能が亢進しやすく、血が騒ぎ、頭にのぼりやすく、からだの上部に症状が出やすいと言われています。
頭痛、肩こり、めまい、目の痛み、痒み、鼻詰まり、鼻水・・・・思い当たりませんか?
お肌もゆらぎがちになってブツブツが出たり乾燥したり。
気温や気圧の変化、
花粉症や黄砂によるアレルギー、
春は転勤、転属、引越しなど、
周囲をとりまく環境の変化によって、疲れがたまってしまうのかもしれません。
肝は柔軟に伸び伸びとするのを好み、ストレスに弱いという特徴があります。
この時期はつとめて リラックス を心がけましょう。

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12:02
│ゆるりと漢方生活(オーナーコラム)
2025年02月03日
節分~暦と暮らす漢方生活

節分と言えば2月3日だと思い込んでいたのに、今年は2月2日!
2月3日の年もあるそうです。
(そう言えば以前も聞いていたっけ・・・と思い出しました)
地球の公転で生じるわずかなズレを調節するためなんだとか。
古代の人の天文にかける情熱にはいつも驚かされます。
節分 までが冬。
翌日からは 立春。
いよいよ春!
毎年一番寒い時期といえば 大寒 前後をイメージしますが、
近年の 寒波の襲来 は
12月~1月ごろなんだそうです。
やっぱり2月になると 春 がやって来るんですね^^
からだを閉ざして陽気を逃がさないように守る 「閉蔵」 の季節から
植物が芽吹くように、行動し始める 「発陳」 の季節へ。
意欲的に動き始めましょう♪

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08:45
│ゆるりと漢方生活(オーナーコラム)
2025年01月23日
そろそろ更年期かな?

女性のこころとからだをコントロールしている女性ホルモン。
ひとつは月経や妊娠などに関係するプロゲステロンで、
・子宮内膜、支給金の働きを調整
・乳腺を発達させる
・体内の水分量を調整する
・利尿作用を持つ
・食欲を促進させる
・眠気を感じさせる
・イライラや鬱々感を感じさせる・・・などの働きをします。
もうひとつは女性のからだを作るエストロゲン
・肌のうるおいを保つ
・髪の毛をつやつやにする
・気持ちを明るく前向きにする
・骨密度を保つ
・代謝を促進して肥満を予防する
・善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らす・・・などの働きをしています。
生理前や更年期におこる様々な不調。
ホルモンバランスの乱れが大きく関わっていると言われています。
東洋医学では「気(き)・血(けつ)・水(すい)」という考え方があり、これらのバランスが崩れると体調も悪くなると考えられています。
中でも、ホルモンバランスの乱れと関係が深いのが「血(けつ)」です。
血(けつ)は体を潤したり、ホルモン分泌を調節したり、からだのすみずみまで栄養を運んだり、気持ちを落ち着かせる働きがあると考えられています。
日本人の平均閉経年齢は50歳。
前後5年くらいが「更年期年齢」です。
最近、何となく不調だなぁ・・・・という方、
漢方薬で血(けつ)のケアすることで、上手に更年期とつきあっていきませんか。
~小太郎漢方パンフより一部抜粋

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20:59
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2025年01月13日
寒い冬の冷えに
暦の上では今、まさに、
大寒。
「冷え性」さんには辛い季節が続いています。
「冷え」の原因にも色々あります。
お腹が冷える、痛む、下痢する内臓の冷え、
水滞(むくみ)による冷え、
冷える箇所や痛む箇所が変わる 気滞(ストレスなどによるエネルギーの滞り)による冷え、
こんな時は、お風呂でからだを温めながらひざやひじから先をマッサージするといいですよ。
強く摩擦するのではなく、指先までしっかりと流すようにさするのがコツです。

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「冷え」の原因にも色々あります。
お腹が冷える、痛む、下痢する内臓の冷え、
水滞(むくみ)による冷え、
冷える箇所や痛む箇所が変わる 気滞(ストレスなどによるエネルギーの滞り)による冷え、
腎(根本的な体を温める力)の不足による全身の冷えなど。
中でも手足の先などの冷えは、からだの血管の90%を占める「毛細血管」の衰えが大きな原因の一つであると言われています。
中でも手足の先などの冷えは、からだの血管の90%を占める「毛細血管」の衰えが大きな原因の一つであると言われています。
こんな時は、お風呂でからだを温めながらひざやひじから先をマッサージするといいですよ。
強く摩擦するのではなく、指先までしっかりと流すようにさするのがコツです。

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