春バテしていませんか？

「東風は春に生ず。病は肝に在り。」

東洋医学の基本的な考え方のひとつ、五行説によれば　春は肝（かん）に関係が深い季節。

春は肝機能が亢進しやすく、血が騒ぎ、頭にのぼりやすく、からだの上部に症状が出やすいと言われています。

頭痛、肩こり、めまい、目の痛み、痒み、鼻詰まり、鼻水・・・・思い当たりませんか？

お肌もゆらぎがちになってブツブツが出たり乾燥したり。

気温や気圧の変化、

花粉症や黄砂によるアレルギー、

春は転勤、転属、引越しなど、

周囲をとりまく環境の変化によって、疲れがたまってしまうのかもしれません。

肝は柔軟に伸び伸びとするのを好み、ストレスに弱いという特徴があります。

この時期はつとめて　リラックス　を心がけましょう。


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